2017- 11 - 20   |   بحث في الموقع  
logo طهران: حل المشاكل الناجمة عن سياسات السعودية ليس بإصدار البيانات بل بوقف اتّباع سياسات العدو الصهيوني logo مذكرة تفاهم بين المركز التربوي وجمعية حيوانات لبنان لتعزيز التوعية logo الإنتر يقترب من الوصول لرقم قياسي غاب عنه 9 سنوات logo فضل اللّه: : لعدم تحميل لبنان أعباء فوق طاقته logo الموسوي بعد لقائه الخطيب: لم يكن لدي الوقت لمتابعة ما حصل في الجامعة العربية لانشغالي بأخبار معركة البوكمال والافراج عن الحريري logo الجبهة الشعبية دانت الموقف الرسمي الفلسطيني لتأييده بيان الجامعة العربية logo نائب رئيس الوزراء التركي: ننتظر تحقيقا مع مسؤولين كبار في الناتو حول مناورة النرويج logo خليل: للتركيز على تطوير المؤسسات الصغيرة
مشرب سحري لانقاذ الوزن 4 كيلو غرامات خلال أسبوع
2017-11-14 16:59:00


مشرب سحري لانقاذ الوزن 4 كيلو غرامات خلال أسبوع


يعتبر حلم الوزن المثالي، الأكثر بحثاً في العالم؛ فالكل يتمنى طريقة لإنقاص الوزن وحرق الدهون دون ريجيم قاسٍ أو ساعات في صالات الرياضة، ولا يمكن إنقاص الوزن دون التخفيف من الحصص التي تتناولها -حسب موقع "هيلثي لايف"- ولكن هذا لا يعني الحرمان من الأكل أو اتباع الطرق القاسية التي قد تنقص الوزن؛ ولكن سرعان ما يعود مرة أخرى بعد التوقف عن الريجيم، وأكد الموقع ضرورة اتباع أسلوب «الحياة الصحي»؛ أي التخفيف من الأكل وتناول كل ما تشتهيه ولكن بطريقة صحية؛ فإذا تناولت الحصص بالترتيب التالي من الأكثر إلى الأقل ستحصل على جسم مثالي في وقت قصير ودون عناء: (الخضروات، الفاكهة، البروتين، النشويات، الدهون)، وينصح بتناول مشروب يومي يحرق الدهون ويحسن الهضم ويخلص الجسم من السموم ليقوم بعملياته الحيوية، ومنها التمثيل الغذائي، فأعلى كفاءة،



طريقة إعداد المشروب:

- حزمة من أوراق وعصير ليمون وكوب ماء نقي.

- تقطع أوراق البقدونس ثم يضاف لها عصير الليمون وكوب الماء ثم تخلط المكونات في الخلاط حتى تتحول إلى عصير.

- قم بتناول العصير في الصباح دون تصفيته أو إضافة أي محليات (حتى وإن كان العسل الأبيض)، ثم تناول الإفطار بعد نصف ساعة تقريباً.



ويساعد المشروب على إنقاص الوزن 4 كيلو خلال أسبوع؛ بشرط تناول نظام غذائي متوازن يعتمد على الخضروات كأكبر حصة؛ أما الدهون فهي الحصة الأقل (كما سبق وذكرنا ترتيب العناصر الغذائية)، ويُنصح بالتوقف عن القهوة والشاي والاكتفاء بالشاي الأخضر؛ ليساعد المشروب السابق على تحقيق نتيجة سريعة تظهر من اليوم الثالث.



وكالات



ملاحظة : نرجو ممن يرغب بإضافة تعليق، صياغته بلغة لائقة بعيدة عن القدح والذم والتحريض المختلف أو المسّ بالكرامات. إن كل ما ينشر من مقالات وأخبار ونشاطات وتعليقات، لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع الذي لا يتحمّل أي أعباء معنويّة أو ماديّة من جرّائها.


تعليقات حول الموضوع

لارسال تعليق يرجى تعبئة الحقول الإلزامية التالية

الاسم الكامل: اختياري *الرسالة : مطلوب

 البريد الالكتروني : اختياري

 الدولة : اختياري

 عنوان الرسالة : اختياري

 



INN LEBANON

اشترك و أضف بريك لتلقي الأخبار

تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعية
INN LEBAANON ALL RIGHTS RESERVED 2017
top