-الإكثار من تناول اليوسفي والبرتقال
-الحرص على تناول طبقة السلطة الخضراء المضاف اليه الليمون يوميا
- تناول معلقة عسل نحل صباح كل يوم مع التزام مرضي السكر بأدويتهم وانتظامهم في العلاج
- تناول معلقة زيت زيتون قبل الوجبة الرئيسية يوميا
- الحرص على غسل اليدين والفم بالماء والصابون قبل وبعد جميع الوجبات
- الابتعاد نهائيا عن تناول أي أطعمة ومشروبات من باعة جائلين في الشارع
- عدم استخدام أي أدوات شرب أو طعام بالاشتراك مع آخرين
- الاحتفاظ دائما بمناديل ورقية تستخدم للسعال أو العطس ويتم التخلص منها بطريقة صحية
-الحرص على التهوية الجيدة جدا في المنازل والمكاتب ووسائل المواصلات وفصول الدراسة
- التوقف عن عادة المصافحة والتقبيل للكبار والأطفال
كما نصحت الدكتورة جيني هاريس، نائبة كبير الأطباء في إنجلترا، بأنه يفضل عدم الخروج من المنزل فى فترة ذروة انتشار فيروس كورونا إلا فى الحالات الضرورية مثل:
تسوق الضروريات
ممارسة الرياضة مرة واحدة في اليوم
الحاجة الطبية أو تقديم الرعاية
السفر من وإلى العمل (إذا كنت لا تستطيع العمل من المنزل)
قد يهمك ايضا :
وزيرة الصحة المصرية 88% من مصابي كورونا حالتهم بسيطة أو متوسطة
"الصحة" المصرية تؤكد استخدام 6 مستشفيات فقط من المُعدّة لمواجهة كورونا