البطيخ يساعد في الشفاء من الإصابات ووقاية البشرة من التجاعيد
2019-06-12 02:09:26
يشتهر أكل البطيخ في فصل الصيف، بسبب تأثيره المنعش على الجسم، وتتمتع هذه الفاكهة الصيفية بفوائد كبيرة لجميع أفراد الأسرة،...

زيت الزيتون يقوى الذاكرة ويحمى من الزهايمر
2019-06-12 02:09:25
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تناول زيت الزيتون البكر، يقوى الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم، ويقلل من تشكيل لويحات "إميلويد...

الفجل الأسود لتطهير الكبد من السموم
2019-06-12 02:09:23
الفجل له فوائد كثيرة بالرغم أن معظمنا لا يهتم بتناوله، ولكن بعد النصائح التي نقدمها بهذا التقرير ستحرصين على تناولة باستمرار....

الحرنكش يساعد في مكافحة السرطان و يغذي الشعر
2019-06-12 02:09:17
قال أخصائي التغذية د.كريم جمال إن الكثير لا يعلم فوائد الحرنكش وهو غني بالفيتامينات ومقوي للنظر ومفيد جدا...

طريقة عمل البطاطس المقلية والمحشوة باللحم المفروم
2019-06-11 23:13:57
كرات البطاطس المقلية من المقبلات الشهية التي يمكنك تحضيرها بسهولة في الأوقات التي تبحثين فيها عن طبق جانبي تقدميه لضيوفك في...

طريقة إعداد وتحضير طاجن المكرونة بالدجاج
2019-06-11 21:16:35
المقادير - المعكرونة : كوبان (حجم صغير، مسلوقة) - الدجاج : كوبان (مسلوق ومقطع) - البصل : 1 حبة (صغير الحجم، مفروم) - الثوم...

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد فطائر اللبنة والحبش المدخن
2019-06-11 21:16:33
المقادير : - للعجينة : خميرة : ملعقة كبيرة سكر : ملعقة صغيرة الماء : كوب ونصف (بالإضافة إلى نصف الكوب، عند الحاجة) دقيق : 3...

طريقة إعداد سلطة البروكولي والفلفل والبرتقال
2019-06-11 21:16:32
المقادير - ثلاثة أكواب ونصف من البروكولي - حبّتان فلفل أحمر أو أصفر - ملعقة كبيرة زبدة - ملعقتان كبيرتان بصل مقطع...

​طريقة إعداد الدجاج المحشي باللوز أو الصنوبر المقلي
2019-06-11 21:16:26
دجاجتان حجم وسط كاسة أرز بهارات بصل ملعقة صغيرة سمنة ملح لوز أو صنوبر الطريقة: - ينظف الدجاج بالطريقة المعتادة ويتم...

طريقة تحضير دجاج مبهر مع العدس
2019-06-11 21:16:19
تكفي 6 أشخاص المقادير:  3 ملعقة كبيرة من الزيت  2 صدور دجاج (قطع كبيرة)   1 بصل مفروم   2 فص من الثوم المفروم  1/2...

سلطة البروكولي بالجبن قليلة السعرات الحرارية
2019-06-11 21:16:17
المقادير - البروكولي : كوب (مقطع قطع صغيرة)  - سكر : ملعقة كبيرة  - الماء : 3 اكواب (مغلي)  - بودرة الثوم : ملعقة...

أطعمة ومشروبات شائعة تساعد على التخلص من دهون الجسم
2019-06-11 15:12:26
يرى خبراء التغذية أن عددًا من المواد الطبيعية يساعد في تحفيز العمليات الفسيولوجية الضرورية للتخلص من الدهون الزائدة. وكشف...

أبرز الوصايا المفيدة لبشرة مُشرقة خالية من العيوب وشعر لامع
2019-06-11 15:12:25
تتمنّى المرأة الحصول على بشرة مشرقة خالية من العيوب وشعر حيوي لامع، فاعلمي أنه عليك تبنّي عادات تجميليّة سليمة منذ فترة...

اليابانيون يخترعون "جهازًا خشبيًا" يُحسّن المزاج ويقضي على الكآبة
2019-06-11 15:12:23
ابتكر المهندسون اليابانيون جهازًا جديدًا يُشبه مشغل الاسطوانات الموسيقية، يمكنه التحكم في مزاج الأشخاص ويساعد على الاسترخاء...

علاج ضغط الدم يمنع 100 مليون وفاة مبكرة عالميًّا
2019-06-11 09:15:32
أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة هارفارد أن بذل الجهد لخفض ضغط الدم لدى الناس، وتقليل تناولهم للصوديوم، والقضاء على الدهون غير...